Stegbeskrivningar I - R
- Jazz Box
- Taktslag: 4
- En jazz box kan börja med antingen höger eller
vänster fot. En jazz box på höger går till
så här: korsa höger framför vänster, ta ett
litet steg bakåt på vänster, ta ett litet steg
åt höger med höger, och steg med vänster intill
höger. Man kan tänka sig att man stegar ut två sidor
i en låda (box). Man startar i det översta, vänstra
hörnet, följer sidan nedåt till nedre vänstra
hörnet, för att sedan följa den nedre sidan till det
nedre högra hörnet. Variationer finns, ofta vänder man
1/4 eller 1/2 varv i jazz boxen, ibland är sista steget ihop
utbytt mot ett steg framåt eller i kors.
- Styling:
- Se även: Rumba
Box
- Kick
- Taktslag: 1
- En kick är helt enkelt en spark. Den kan göras
framåt, bakåt, diagonalt eller åt sidorna.
- Styling:
- Se även:
- Lock Step
- Taktslag: 1
- Ett lock step görs genom att korsa den utpekade foten
tätt framför eller bakom den andra. Ett lock step på
höger görs då genom att höger fot korsas
tätt framför eller bakom vänster, beroende på
åt vilket håll man rör sig för tillfället.
Själva termen används ibland för en kombination av ett
steg och ett lock step, eller för en lock-shuffle - ett steg,
lock step och ett steg igen.
- Styling:
- Se även: Shuffle
- Mambo
- Taktslag: 2
- En mambo framåt på höger fot görs så
här: rocksteg framåt på höger, recover (rocka
tillbaks) på vänster, steg med höger intill
vänster. Mambos kan göras framåt, bakåt och
sidledes på samma vis - först en rock, recover och steg
intill. Oftast görs en mambo på 1&2, men det
händer också att den görs långsammare, på
1, 2, 3. Då är count 4 ofta en hold, och mambon kan
då kallas slow mambo.
- Styling: Precis efter ett mambosteg
är det en tydlig paus. I en vanlig mambo kommer pausen på
& efter 2, och i en slow mambo på 4 (om inte
stegbeskrivningen säger något annat).
- Se även: Rock
- Monterey Turn
- Taktslag: 2/4
- En Monterey turn görs oftast åt höger. Den kan
göras 1/4 varv upp till flera varv. Man börjar med att
göra en point (touch åt sidan med tån) med
höger fot (1), sedan drar man foten intill vänster och
vänder t.ex. 1/2 varv åt höger och tar ett steg med
höger intill vänster (2). Ofta avslutas en Monterey turn
med en point åt vänster (3) och ett steg intill med
vänster (4).
- Styling: Vid Monterey turns på 1/2 varv
och mer med efterföljande touch kan touchen användas
för att bromsa snurren. På dessa snurrar behövs
också en prep, att man vrider kroppen åt vänster
innan vändningen för att lättare komma runt. Hela
snurren är centrerad över vänsterbenet, och det
är viktigt att steget på höger är intill
vänster och inte ett steg åt sidan.
- Se även: Point
- Paddle Turn
- Taktslag: 2-4
- En paddle turn görs genom att man hitchar med ena foten
samtidigt som man vänder 1/8-1/4 varv framåt. Gör
sedan en point med det hitchade benet, och repetera tills hela
vändningen är klar. Exempel, 1/2 varvs paddle turn åt
vänster på 2 taktslag: Hitch med höger och vänd
1/4 varv åt vänster (&), point med höger åt
höger (1), hitch med höger och vänd 1/4 varv åt
vänster (&), point med höger åt höger
(2).
- Styling: Tänk dig att
högerbenet i exemplet (vänster ben om du vänder
åt höger) är en paddel som du använder för
att ta dig runt.
- Se även: Hitch, Point, Turn
- Pivot 1/2 turn
- Taktslag: 2
- En pivot är en step 1/2 turn. En pivot left görs
så här: ta ett steg fram på höger fot,
vänd sedan 1/2 varv åt vänster samtidigt som du
för över vikten på vänster fot.
- Styling:
- Se även: Step Turn
- Point
- Taktslag: 1
- En point görs genom att man sträcker ut benet och
låter tån ta i golvet. Kan göras framåt,
bakåt, åt sidorna eller diagonalt.
- Styling:
- Se även: Touch
- Rock
- Taktslag: 2
- En rock kan göras framåt, bakåt, åt
sidorna eller diagonalt, på höger eller vänster fot.
En rock framåt på höger: Ta ett litet steg
framåt på höger fot och för över vikten
på höger, men låt inte vänsterfoten släppa
helt från golvet. För sedan tillbaka vikten på
vänster på 2 (recover). Ibland använder man en rock
för att vända, då vänder man, vanligen 1/4 varv,
när man för tillbaka vikten på 2.
- Styling: Låt fötterna vara i
en öppen position, dvs med tårna lätt pekande
utåt vid ett rocksteg, det hjälper till med balansen.
- Se även: Cross Rock, Mambo
- Rumba Box
- Taktslag: 1&2&
- En rumba box är ett steg där man går längs
två sidor i en "låda". Man kan börja
framåt, bakåt eller åt sidan, med höger eller
vänster fot. Börjar man åt höger eller
vänster kan boxen sedan gå framåt eller bakåt,
så det finns många varianter. En rumba box framåt
på höger fot skulle bli så här: steg
framåt på höger, steg med vänster intill, steg
med höger åt höger, hold eller touch. En rumba box
på vänster åt vänster skulle bli: steg med
vänster åt vänster, höger intill, steg
framåt på vänster, touch eller hold. En rumba box
kallas ibland bara för box step. Ofta sätts två rumba
box-steg ihop så att man stegar ut hela lådan. En rumba
box till vänster följs då av en till höger, en
framåt följs av en bakåt, och så vidare.
- Styling:
- Se även: Jazz
Box
Upp