Stegbeskrivningar 0-9 och A-I
- 2nd Wall
- Taktslag: -
- När en enväggsdans innehåller 2 vändningar,
så att man kommer att titta på två väggar
medan man dansar, men ändå alltid börja mot samma
vägg.
- Styling:
- Se även: 2 Wall
Dance, 4 Wall Dance
- 2 Wall Dance
- Taktslag: -
- När en dans innehåller totalt 1/2 varv vändning
så att man kommer att börja varannan omstart av dansen
framåt, varannan bakåt.
- Styling:
- Se även: 2nd
Wall, 4 Wall Dance
- 4 Wall Dance
- Taktslag: -
- När en dans innehåller totalt 1/4 varv vändning
så att man kommer att börja varje omstart av dansen mot en
ny vägg, tills man efter 4 repetitioner är tillbaka mot
hemmaväggen. Vändningen kan vara motsols eller
medsols.
- Styling:
- Se även: 2 Wall
Dance, 2nd Wall
- Anchor Step
- Taktslag: 1&2
- Ett anchor step är ett trippelsteg som är vanligt i West Coast Swing. Det kan
göras på höger eller
vänster fot. Ett anchor
step på höger fot görs så här:
korsa höger fot bakom vänster fot (i tredje position, alltså vänster häl mot höger hålfot), steg med vänster på stället, steg med höger på stället.
- Styling:
- Se även: Coaster Step, Shuffle,
Sailor Step
- Brush
- Taktslag: 1
- En brush är en svepande rörelse med ena fotens
trampdyna mot golvet.
- Styling: En brush är en mjuk
rörelse, i motsats till en scuff, som är en skarpare
markering.
- Se även: Kick, Scuff
- Chasse
- Taktslag: 2
- En chasse är som en shuffle i sidled. En chasse åt
höger går till så här: ta ett litet steg
åt höger med höger, steg med vänster intill
höger, och ett litet steg åt höger med
höger.
- Styling:
- Se även: Shuffle
- Clap
- Taktslag: 1
- En Clap är en handklappning. Kan göras dels tillsammans
med till exempel en kick eller en stomp, eller för sig
själv som en egen takt.
- Styling:
- Se även: Kick, Stomp
- Coaster Step
- Taktslag: 1&2
- Ett coaster step är ett mycket vanligt trippelsteg. Det kan
göras framåt eller bakåt på höger eller
vänster fot. Bakåt är dock vanligast. Ett coaster
step bakåt på höger fot görs så här:
ta ett litet steg bakåt på höger fot, steg intill
med vänster, steg framåt på höger.
- Styling:
- Se även: Chasse, Shuffle,
Sailor Step
- Cross Rock
- Taktslag: 2
- En cross rock är ett rocksteg som görs korsat,
vanligtvis framför det andra benet. En cross rock på
höger blir då: korsa höger framför vänster
(ta vikten på höger men lyft inte på vänster
fot), recover (för tillbaka vikten) på vänster.
- Styling: Låt fötterna vara i
en öppen position, dvs med tårna lätt pekande
utåt vid ett rocksteg, det hjälper till med balansen. Vid
en cross rock är detta speciellt viktigt då man korsar ena
foten framför den andra. Insidan av foten ska vara vänd i
den riktning man rockar för bästa balans.
- Se även: Rock
- Cross Shuffle
- Taktslag: 1&2
- En cross shuffle liknar en vanlig shuffle, men görs i sidled
med ena foten korsad framför eller bakom den andra. Exempel,
cross shuffle på höger fot: Korsa höger fot
framför vänster (1), litet steg med vänster åt
vänster (så att vänster är strax till
vänster men lite längre bak än höger fot)
(&), korsa höger framför vänster (2).
- Styling: Det är lättare att
göra shufflen om man vänder sig något mot den
riktning man är på väg mot. Vid en cross shuffle
på höger innebär det att man vänder sig mot
vänster diagonal.
- Se även: Shuffle, Chasse
- Heel Split
- Taktslag: 2
- En Heel Split görs genom att man ställer sig lite
på tå, och vrider ut hälarna ifrån varandra,
och sedan vrider dem rakt bak igen.
- Styling:
- Se även: Swivel
- Heel Struts
- Taktslag: 2
- Heel Strut på höger: Sätt ned höger häl
lite framåt på 1, snärta ner tårna på 2,
gärna så att det hörs, och ta vikten på
höger fot. Görs vanligtvis framåt. Kallas ibland
också för Duck Walk.
- Styling:
- Se även: Toe Strut
- Heel Touch
- Taktslag: 1
- En heel touch är en touch som görs med hälen.
Låt hälen ta i golvet, utan att föra över
någon vikt på foten. Oftast görs den framåt,
men kan i enstaka fall göras åt sidan.
- Styling:
- Se även: Touch
- Heel Switch
- Taktslag: &1
- En heel switch görs genom att man tar ett steg intill den
andra foten på &, och gör en heel touch med den
utpekade foten på 1. En heel switch till höger fot blir
då: på &, ta ett steg med vänster fot intill
höger, på 1, gör en touch framåt med höger
häl. Ofta görs flera heel switches i rad.
- Styling:
- Se även: Heel
Touch
- Hip Bumps
- Taktslag: 1
- En hip bump görs genom att man skjuter höften åt
det håll som specifierats. Vid hip bumps framåt eller
bakåt gör man ofta ett litet steg framåt först
och vrider lite på kroppen för att göra det
lättare, men det står i sådana fall i
dansbeskrivningen.
- Styling: För att enklare skjuta ut
höften kan man böja på motsatt knä, vilket
gör att höften automatiskt skjuts ut. Vid en hip bump
åt höger, böj alltså lätt på
vänster knä.
- Se även:
- Hitch
- Taktslag: 1
- En hitch gör man genom att lyfta knäet med benet i 90
graders vinkel. I vissa fall ska låret vara parallellt med
golvet, men oftast räcker det med att lyfta benet i 45 graders
vinkel mot golvet.
- Styling: En hitch görs som en
snärtande rörelse och används ibland för att ge
extra energi till en vändning.
- Se även:
- Hold
- Taktslag: 1
- En hold är en paus där man inte gör
någonting. Används ibland som en markering, ibland
för att ge ett lägre tempo i en dans till snabb musik.
- Styling:
- Se även:
- Hook
- Taktslag: 1
- Ena fotens häl lyfts upp framför det andra benet,
så att hälen pekar åt motsatt sida som det ben man
lyfter. Vid en hook med höger pekar alltså höger
häl åt vänster.
- Styling: Hälen lyfts ungefär
halvvägs upp till knäet.
- Se även:
Upp